ЕКАТЕРИНА
КАРПОВА
КАРПОВА
Практикующий психолог,
КПТ, EMDR и НЛП практик.
КПТ, EMDR и НЛП практик.
«Реальная, настоящая жизнь пронизана разными, сложными взаимосвязями
и противоречиями, жизнь - в которой каждый может справиться
с возникающими трудностями и кризисами. Предлагаю помочь прояснить,
увидеть со стороны и разработать собственный план решения проблемы
в текущем моменте.»
Ощущение кризиса (неудовлетворенность существующим положением, проблемы
с самоопределением, ощущение жизненного тупика, внутренней пустоты, одиночества и т.д.)
с самоопределением, ощущение жизненного тупика, внутренней пустоты, одиночества и т.д.)
Сложности во взаимоотношениях (трудности
в общении с людьми, желание построить
партнерские отношения, неудовлетворенность существующими отношениями и т.п.)
в общении с людьми, желание построить
партнерские отношения, неудовлетворенность существующими отношениями и т.п.)
Проблемы с самоотношением (недовольство собой, неуверенность в себе, непринятие своих личных качеств или внешности, повышенная тревожность и переживания, и др.)
ТЕБЕ КО МНЕ,
ЕСЛИ...
ЕСЛИ...
С ЧЕМ Я МОГУ
ПОМОЧЬ
ПОМОЧЬ
Овладеть техниками постановки актуальных целей и поиска ресурсов для их достижения
Научиться изменять ограничивающие убеждения, стать более открытым для нового, развить гибкость поведения
Обрести навыки осознанности, стрессоустойчивости и межличностной эффективности
Научиться определять свои потребности и сообщать о них окружающим
Освоить наиболее эффективные для вас способы коммуникации
Обрети устойчивость и уверенность в себе
Научиться понимать и принимать свои чувства и эмоции, освоить навыки эмоциональной регуляции
Посмотреть на свою проблему с другой стороны и найти варианты ее разрешения
РАБОТАЮ В НАПРАВЛЕНИЯХ
Диалектико-
поведенческая
терапия
поведенческая
терапия
Обучение навыкам осознанности, регуляции эмоций, стрессоустойчивости,
межличностной эффективности
с помощью различных упражнений
и практик
межличностной эффективности
с помощью различных упражнений
и практик
Гуманистический
подход
подход
Консультация проходит
в формате беседы,
где важным является эмпатия, безусловное принятие, конгруэнтность, внимание к внутренним переживаниям клиента, стимулирование осуществления выбора
и принятия решения
в формате беседы,
где важным является эмпатия, безусловное принятие, конгруэнтность, внимание к внутренним переживаниям клиента, стимулирование осуществления выбора
и принятия решения
Когнитивно-
поведенческая
терапия
поведенческая
терапия
Когнитивно-поведенческий подход направлен на поиск и обучение конструктивного мышления, научения понимать свои эмоции, оптимально реагировать на ситуации и события
Метод нейро-
лингвистического
программирования
(НЛП)
лингвистического
программирования
(НЛП)
С помощью техник НЛП ведется работа с мыслями, убеждениями, постановкой целей и стратегий успешного поведения.
EMDR-терапия
Десенсибилизация
и переработка с помощью движения глаз позволяет перерабатывать неблагоприятные воспоминания, триггеры
в настоящем.
и переработка с помощью движения глаз позволяет перерабатывать неблагоприятные воспоминания, триггеры
в настоящем.
Методы
Символдрамы
Символдрамы
Работа с клиентом ведется через представление образов, для разрешения внутренних конфликтов, корректировки негативного эмоционального опыта
Метафорические
ассоциативные карты
ассоциативные карты
Инструмент, позволяющий исследовать внутренний мир клиента через образы, символы, ассоциации,
для самопознания и развития личности, поиска способов решения проблем
для самопознания и развития личности, поиска способов решения проблем
МОИ КЛИЕНТЫ
Взрослые и подростки старше 16 лет, ощущающие потребность к изменениям, готовность проявлять себя
и быть честным с самим собой.
и быть честным с самим собой.
Для записи на личную или онлайн консультацию отправьте заявку
с запросом или напишите WhatsApp/Telegram и мы с Вами подберем
удобное время
с запросом или напишите WhatsApp/Telegram и мы с Вами подберем
удобное время
Консультация онлайн
проходит
в Zoom,
Телемост (Яндекс)
в формате видеозвонка.
проходит
в Zoom,
Телемост (Яндекс)
в формате видеозвонка.
Личный прием
по адресу: г. Иркутск,
ул.Байкальская, 105а,
БЦ Зеон, подъезд 3,
этаж 3,
кабинет психолога
«Открытый мир».
по адресу: г. Иркутск,
ул.Байкальская, 105а,
БЦ Зеон, подъезд 3,
этаж 3,
кабинет психолога
«Открытый мир».
Время приема:
60 минут
60 минут
КОНСУЛЬТАЦИИ
О КОНСУЛЬТАЦИЯХ
Подводим итоги
Активно работаем над изменениями и закрепляем их в жизни
Работаем в доверительной атмосфере, где можно обсуждать любые темы
Совместно определяем проблему и цели
Я гарантирую конфиденциальность, не навязываю свои решения и не несу ответственность за ваши жизненные выборы. Соблюдаю профессиональные границы (личные отношения исключены) и работаю в рамках своей компетенции. Моя задача — помочь вам измениться, чтобы вы сами достигли своих целей.
Записываясь на консультацию Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
